Wedstrijden
Spaanse overmacht op EK Aquathlon, Koole beste Nederlander
De Spaanse mannen hebben het EK Aquathlon in eigen land volledig naar hun hand gezet. In Banyoles kleurde het volledige
Training
HRV bij triathlon: wat zegt je hartslagvariabiliteit écht over herstel en prestaties?
Hartslagvariabiliteit (HRV) is een functie die tegenwoordig op vrijwel ieder modern sporthorloge te vinden is. Veel triatleten gebruiken deze waarde
Uitrusting
Aerodynamica en bikefit: zo word je sneller op de tijdritfiets
Veel triatleten zoeken snelheidswinst in materiaal, maar de grootste aerodynamische winst zit vaak in de houding op de fiets. In
Voeding
Is smaller sneller? Mijn grootste fout als triatleet was te weinig eten
Veel triatleten zijn op zoek naar manieren om sneller te worden. Meer trainen, slimmer trainen en soms ook: minder eten.
Dutch