Een raceplan maak je om het te kunnen loslaten
Het wedstrijdseizoen is in alle hevigheid losgebarsten. Na maanden trainen mag je dan eindelijk los. Raceday. De dag waarop je
Verder lezen
Auteur: Bert Flier
Alles en niets
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd Talk | Tussen de
Verder lezen
Keep it cool
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
De tirannie van het gemiddelde
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
Waarom een wedstrijd niet leuk hoeft te zijn
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
Ga eens lekker analoog trainen
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
Kan je te traag trainen? Het belang van zone 1-training
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
Verdwalen als trainingsvorm. De beste training stond niet op mijn schema.
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
VO₂max in context: prestaties, gezondheid en efficiëntie
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
Van trainen word je niet beter. Van rusten wel.
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie thema’s: Met het mes tussen de tanden | Nerd talk | Tussen de
Verder lezen
Dutch