Athletic conditioning: motor, chassis en bedrading
Bert Flier schrijft voor Trikipedia over drie onderwerpen: Tussen de oren | Nerd talk | Met het mes tussen de
Verder lezen
Training
Kona voorbereiding: The Beauty and The Beast
Racen op Kona is voor veel triatleten een droom. Maar hoe bereid je je voor op de hitte, de wind
Verder lezen
Lars Karmelk: Geduld is een trainingsvariabele
Het triathlonseizoen loopt op zijn einde en voor veel atleten begint alweer de blik vooruit. Nieuwe doelen worden gekozen, wedstrijden
Verder lezen
Foto: Eline Peterse over faalangst bij sporters
Faalangst bij sporters: als een training voelt als een examen
Wanneer werd je training eigenlijk een examen? Je ziet de training van morgen al in je hoofd voor je überhaupt je
Verder lezen
Foto: Deze foto is met behulp van AI tot stand gekomen.
Cognitieve reserve: wat er onder vermoeidheid gebeurt met je beslissend vermogen
Ik ben in staat om in ronde vier van een cross-triathlon fout te fietsen. Om mijn badmuts te vergeten af
Verder lezen
Foto: Hanneke Mennens
Oud-coach Jutta Leerdam Kosta Poltavets: ‘Hier ligt de volgende winst voor triatleten’
Koolstofvezel, windtunnels, geavanceerde sportvoeding en high-tech loopschoenen. We dachten dat we de triatlon hiermee fysiologisch hadden uitgespeeld. Maar de échte
Verder lezen
Een raceplan maak je om het te kunnen loslaten
Het wedstrijdseizoen is in alle hevigheid losgebarsten. Na maanden trainen mag je dan eindelijk los. Raceday. De dag waarop je
Verder lezen
Foto: HRV bij triathlon ai foto
HRV bij triathlon: wat zegt je hartslagvariabiliteit écht over herstel en prestaties?
Hartslagvariabiliteit (HRV) is een functie die tegenwoordig op vrijwel ieder modern sporthorloge te vinden is. Veel triatleten gebruiken deze waarde
Verder lezen
Foto: Maaike Vooren triathlon training zwemmen
Beter leren zwemmen: zo verbeter je je ademhaling tijdens het zwemmen
Een goede ademhaling is essentieel voor ontspannen en efficiënt zwemmen. Toch merken veel triatleten dat juist het ademhalen hun techniek
Verder lezen
Hyrox en triathlon – waarom combineren verrassend goed werkt
Hyrox. Een paar jaar geleden kende bijna niemand het. Inmiddels lijkt het alsof de sport overal tegelijk opduikt. In sporthallen,
Verder lezen
Dutch