Nieuw! De borstcrawlcursus van Triathlonwinkel.nl

Onze partner Triathlonwinkel.nl start een borstcrawlcursus voor beginners en gevorderden.
Volgend seizoen sneller zwemtijden realiseren? 
Alle info vind je hier onder!

Naast onze individuele SwimSmart trainingen in ons eigen zwembad in Uden starten we nu ook met groepslessen: SwimSchool en SwimAcademy borstcrawlcursus in Kerkdriel.

Wil jij eindelijk eens de juiste techniekaanwijzingen ontvangen om een betere borstcrawlzwemmer te worden? Stapsgewijs alle aspecten van de borstcrawl leren op je eigen niveau? Wij kunnen jou helpen! Leer en verbeter je zwemtechniek onder begeleiding van een van onze ervaren zwemcoaches.

Wat gaan we doen

De cursus bestaat uit 6 lessen van 60 minuten. We beginnen de cursus met het zwemmen van aantal meters/ banen om te bepalen wat je zwemniveau is maar ook om te bepalen wat het startniveau van de groep is. Uiteraard stemmen we het aantal meters/banen af op je zwemniveau. Tijdens de cursus geeft de trainer je instructie over de zwemtechniek en basistheorie om te begrijpen waarvoor de oefening is bedoeld is. Vervolgens ga je aan de slag met de verschillende onderdelen. In de cursus worden de volgende basisaspecten van de borstcrawl één voor één geoefend: houding, ligging, ademhaling, armslag, beenslag.

Per training staat telkens één thema centraal. Met effectieve en leuke oefeningen word je geleerd hoe je je slag kunt aanleren en/of verbeteren.

Voor welk niveau is de cursus?

Onze groepscursussen zijn bedoeld voor de beginnend, geoefend, gevorderd en expert zwemmers. Iedereen is welkom! De SwimSchool groepscursus is geschikt voor iedereen die borstcrawl wil leren. De SwimAcademy groepscursus is voor de meer ervaren zwemmer die zijn borstcrawl wil verbeteren.

Op de website lees je meer informatie over o.a. de inhoud van de borstcrawlcursussen van Triathlonwinkel.nl

Onze coaches

Zwemmen is onze passie! Dit brengen we graag aan je over. Onze coaches zijn professioneel, gedreven en enthousiast en houden van zwemmen! Ze helpen je graag vooruit zodat jij plezier ervaart tijdens de cursus.
De cursus is opgezet door Onko Drent en Geert Wijn. Beide zijn zeer ervaren zwemmers met een zeer brede zwemachtergrond (wedstrijdzwemmen, coaching in de nationale en internationale zwem- en triatlonwereld, open water en ultra-zwemmarathons). Als ervaren trainer/coach brengen zij graag hun passie en ervaring op jou over.

Locatie en cursusdag
Deze cursus wordt gegeven op donderdagavond in zwembad De Kreek, Wilgenpas 2, 5331 KC Kerkdriel. Onder begeleiding van de zwemtrainer zwem je circa 60 minuten. De trainingstijden van deze beginnerscursus zijn van 20:15 – 21:15 uur en van de gevorderde cursus 21.15 – 22.15 uur. Hieronder vind je de cursusdagen.

Data trainingen:

  • 28 september (start cursus)
  • 5 oktober
  • 12 oktober
  • 26 oktober
  • 2 november
  • 9 november (einde cursus)

Kosten
De kosten voor deze cursus bedragen € 149,- per persoon.

Interesse in deze borstcrawl cursus? Schrijf je in of lees alle informatie nog eens rustig door .

Ruud de Haan

Ruim dertig jaar geleden aangestoken met het triathlonvirus. Als super-recreant races gedaan en door toedoen van Mels de Kievit aan de micro beland en die nooit meer los gelaten. Samen met maatje Wim van den Broek zo veel meer dan 1000 wedstrijden als speaker gedaan. Zo af en toe actief voor Eurosport als commentator bij triathlons.

Geef een reactie

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze site gebruikt Akismet om spam te verminderen. Meer informatie over hoe uw reactiegegevens worden verwerkt.