Gratis e-book voor toekomstige Ironman Lanzarote deelnemers van Ilse Verlaan
Afgelopen zondag was het zover en is het E-book van Ilse Verlaan gepubliceerd. Er zijn al veel positieve reacties op ontvangen! Het is een nuttig E-book geworden voor toekomstige IRONMAN Lanzarote deelnemers maar ook zeker inspirerend voor triatleten met andere doelen!
Het is gratis te downloaden via onderstaande link: https://ilseverlaan.nl/ironman-lanzarote-ebook/
Daarnaast zal Ilse de komende weken veel nuttige IRONMAN Lanzarote tips delen op haar social media kanalen. (sportvoeding, zwem parcours informatie, etc.)

Natuurlijk vroegen we Ilse naar haar motivatie om dit boek te schrijven:
In 2022 heb deelgenomen aan de IRONMAN Lanzarote. Het was mijn 1ste hele triathlon en een ervaring om nooit te vergeten.
Ik had het voorrecht om te mogen trainen, werken en leven op Lanzarote. Dit zorgde ervoor dat ik alle ins-en-outs van het parcours kende.
Ik deed mijn zwem-, fiets-, en hardlooptrainingen allemaal op het IRONMAN parcours. Dus op de wedstrijddag gaf het parcours mij geen verrassingen meer.
Tevens was ik gewend aan de zware weersomstandigheden van Lanzarote. Omstandigheden wat Lanzarote een van de zwaardere IRONMAN’s maakt!
Maar ondanks deze ideale omstandigheden om je voor te bereiden op de wedstrijd was het voor mij een hele spannende periode.
Ik heb in die tijd heel veel gepraat met andere triatleten over hun Ironman Lanzarote ervaringen. Dit heeft mij heel erg geholpen in mijn vertrouwen en heb mede daardoor heel erg kunnen genieten van alles!
Afgelopen jaar sprak ik met veel deelnemers die dat jaar voor het eerst gingen deelnemen aan de IRONMAN. Ik verbaasde me over de vragen en realiseerde me des te meer hoe bevoorrecht ik het jaar ervoor was met alle inside-informatie die ik had.
Daarom heb ik zoveel mogelijk ervaringsverhalen, maar ook kennis van experts gebundeld in mijn E-book. Ik hoop met mijn E-book andere triatleten te informeren over IRONMAN Lanzarote of te inspireren voor andere triathlon doelen. Ik gun iedereen net zo mooie ervaring als ik heb gehad!
Dit is wat er onder andere in mijn E-book staat: – Geschiedenis en oorsprong van Club La Santa – IRONMAN Lanzarote
(met racedirector en Kenneth Gasque) – Voeding tips van mij als een kwaliteitsgeregistreerd diëtist.
- Zwem tips over het zwemparcours van open water zwem coach Paul Cardwell (Swim Lanzarote) – 10 inspirerende verhalen van IRONMAN Lanzarote finishers.
EN, de belangrijke 10 laatste adviezen en een exclusieve bonus!