De timing van de borstcrawl
Een goede timing zorgt ervoor dat je tijdens het zwemmen snelheid en balans behoudt. Zet je de catch te vroeg
Verder lezen
Zwemtechniek
Foto: Maaike Vooren triathlon training zwemmen
Beter leren zwemmen: zo verbeter je je ademhaling tijdens het zwemmen
Een goede ademhaling is essentieel voor ontspannen en efficiënt zwemmen. Toch merken veel triatleten dat juist het ademhalen hun techniek
Verder lezen
Zwemtechniek triathlon: waarom ligging belangrijker is dan kracht
Het lijkt vaak logisch: harder Bewegen is sneller zwemmen. Toch gaat juist daar veel tijd en energie verloren. Niet door
Verder lezen
Dutch