Alles over Ironman 70.3 Knokke-Heist: Diede vierde, Marlene 11e; Pieter en Lucy winnaars – WTJ 3058
ZONDAG – De Ironman (70.3) waar ondergetekende het minst ver voor hoefde te rijden, was tot dusverre niet Maastricht of Hoorn, maar Antwerpen. Tussen 2007 en 2012 was daar zes jaar op rij de Ironman 70.3 Antwerpen. De laatste winnaars: Bart Aernouts en Nicola Spirig.
De zege van de Zwitserse was bijzonder. Terwijl alle deelnemers, die kort daarna mee gingen doen aan de Olympische triathlon op de Spelen van Londen, al weken geen wedstrijden meer deden, pakte Nicola Spirig gewoon twee halves mee als laatste voorbereiding. Ze won ze allebei om vervolgens toe te slaan op de Spelen met die adembenemende eindsprint met Lisa Norden.
Zwin
We zijn elf jaar later: 17 september 2023. Exact 23 jaar na de eerste Olympische triathlon van Sydney. Dit jaar gen Olympisch jaar, maar wel de terugkeer van Ironman op Belgische bodem. In Knokke-Heist om precies te zijn. 22 jaar lang was tussen het Nederlandse Sluis en badplaats Knokke-Heist de Zwintriathlon. De laatste jaren kwam daar een halve bij. Dit jaar is de Zwin verdwenen en de halve omgezet in een Ironman 70.3.
Logisch dat een land waar zoveel (succesvolle) triatleten vandaan komen op het gebied van Ironmans er eindelijk zelf ook eentje krijgen. Het is zoiets als voor Max Verstappen weer de GP van Zandvoort in ere herstellen.
Pieter volgt Bart 11 jaar later op
Vandaag was het zover. Geen zonnige dag aan de Vlaamse kust, zoals de afgelopen weken. En misschien is dat maar goed ook. In het verleden liepen de badgasten bij mooi weer dwars over het loopparcours richting strand. Daar stak nu kilometers hekwerk een stokje voor. Zoveel hekken waren achteraf misschien niet nodig geweest, maar bij de finish was de ambiance buitengewoon goed: Ironman-waardig. Tuurlijk ook hier nog verbeterpuntjes, maar daar kan aan gewerkt worden.
Misschien was het ook nog wennen aan het idee van zo’n mondiale race. Dat Pieter Heemeryck 13 jaar na dato de opvolger was van Bart Aernouts was hier wel erg mooi. De Belg revancheerde zich op zijn teleurstellend verlopen WK Nice, waar hij uitstapte. ,,Ik heb er toch een paar nachten van wakker gelegen. In de tweede helft van de week de trainingen opgepakt en de focus op Knokke-Heist gelegd. Ik wilde het voor eigen volk goed doen. Dat is gelukt.”
Pieter was ruim een minuut sneller dan Duitser Wilhelm Hirsch, dit seizoen toch ook wel een van de betere nieuwkomers. De Brit Harry Palmer kwam op 3.23 als derde over de meet aan de boulevard.
Noordzee veel te snel zwemwater
Het was de Duitser Magnus Männer, die als snelste uit de best warme Noordzee kwam. De zwemmers zwommen met de stroming mee en dat gaf tijden, die op 2 km. niet realistisch zijn: 18.50 minuten voor de Duitser. Het deed denken aan de Belgian Coast Triathlon in de jaren negentig toen de 3,8 km. zwemen soms al in 35 minuten klaar waren. Pieter stapte als vijfde terug het strand op met 1.22 achterstand.
Hij wisselde snel en was vervolgens ook rap genoeg bij de kop van de race. Bij het fietsen duurde het wel even voordat er enige afscheiding kwam. Pieter: ,,Door het vele keren en draaien was het moeilijk om weg te komen.” Aan het eind was er dan toch het verschil, alleen Kyle Smith en Wilhelm Hirsch zaten nog in zijn spoor.
Smith valt weg
Bij het lopen probeerde de Nieuw-Zeelander even weg te komen. Maar na tien kilometer was zijn kaarsje opgebrand en verdween Smith uit de race. Na 3.39.45 uur werd Pieter Heemeryck luid jubelend verwelkomd aan de streep. Na Hirsch en Palmer was de tweede Duitser al daar: Nick Emde. De eerste Fransman Yvan Jarrige eindigde vijfde met de Spanjaard Pablo Dapena Gonzalez op plaats zes. Met Dieter Cromhair op een zevende en Dries Matthys op een achtste plaats stonden er drie Belgen in de top tien van hun thuiswedstrijd. Andere favorieten als Kenneth Vandendriessche (12e) en Europees kampioen Louis Naeyaert (23e) moesten met minder genoegen nemen.
Diede valt
Hoewel toch een stukje fietsparcours op Nederlands grondgebied, stonden er geen Nederlandse pro’s bij de mannen aan het vertrek, wel twee bij de vrouwen. Als telt niet in de sport, maar als Diede Diederiks niet aan het begin van het fietsen ten val was gekomen, had ze ver kunnen komen richting overwinning.
Het lot besliste anders. De Rotterdamse wisselde zodoende pas als elfde in T2, waarna ze er nog wel de tweede looptijd uit gooide die haar terug in de strijd wierp. Uiteindelijk finishte Diede als vierde. Of ze Lucy Buckingham had kunnen bedreigen vandaag, zal voor altijd de vraag blijven.
Lucy wint van kop af aan
De Britse was van meet af aan sterk. Al 1 minuut voorsprong op landgenote Rosie Weston na het zeezwemmen. Daar kwam Marlene de Boer na 1.50 als negende uit het water en Diede Diederiks na 3.13 als twaalfde. Ja, je leest het goed. Marlene besloot een week na dat prachtige EK-zilver in Almere alweer een halve te doen.
Na 31 km. fietsen lag de Amsterdamse al zesde, Diede had toen de valpartij achter de rug en kwam als 18e door. Terwijl de verschillen opliepen in het voordeel van Lucy Buckingham zagen de fans in de tweede wissel Emilie Morier in dat opvallende roze tri-suit op 5 minuten als tweede doorkomen. Marlene zesde op 7.44 minuten, Diede herstelde zich enigszins en was tiende bij de wisselzone nabij het casino van Knokke op 8.13 minuten.
De halve marathon op de boulevard was wel een sfeervolle run na al dat bochtenwerk op de fiets. Na vier kilometer liepen Marlene en Diede al bij elkaar. Toen was al duidelijk dat de inspanning van de hele voor de vice-Europees kampioene net even te veel was.
Rayner verrast
Tot 5 kilometer voor de finish leek Lucy Buckingham weinig te vrezen. Haar fietsvoorsprong van 5 minuten was weliswaar geslonken tot 2.15 minuten op landgenote Lizzy Rayner, het was niet ver meer tot aan de streep. Maar ja, bij 20 km. waren er nog maar 15 seconden over en Lucy moest extra krachten aanboren om haar zeer verrassende landgenote Lizzy Rayner van zich af te houden. Verschil: 9 tellen slechts. Voor Emilie Morier resteerde brons op 1.20 en daarmee kon ze een wederom sterk lopende Diede Diederiks nog 24 seconden van zich afhouden. Daarna volgden de Zwitserse Nina Derron, de Duitse Katharina Kruger en de eerste Belgische Katrien Verstuyft (vaak winnares van de Zwintriathlon) op een zevende plaats. Marlene de Boer nam genoegen met een elfde plaats op 4.49 minuten van Buckingham.
Kyra beste Agegrouper
Bij de Agegroupers was Kyra Meulenberg de snelste van allemaal en dat uiteraard ook in haar categorie. Wederom een internationaal succes voor de Utrechtse, ook in Maastricht al eens overall-winnares. De Nederlanders volgen hieronder.
ZONDAG 17 SEPTEMBER: IRONMAN 70.3 KNOKKE-HEIST (BEL)
M:
Timo d’Hont 4.15.56 (5e M25)
Kenny Kroeze 4.24.19 (10e M40)
Harold Paul 4.30.57 (6e M45)
V:
4.Diede Diederiks 4.15.55
11.Marlene de Boer 4.18.46
Kyra Meulenberg 4.27.53 (1e F25)
Madeleine van der Giessen 4.54.56 (2e F35)
Eva van Hoek 5.02.25 (4e F40)
Maria Pankow 5.06.50 (7e F35)
Eline Collombon 5.08.09 (10e F25)
Richelle van Helten 5.16.22 (5e F50)
Amber Middelhoek 5.20.58 (16e F25)
Marlotte Eversdijk 5.27.00 (19e F25)
Marleen van Moorsel 5.28.56 (10e F30)
Natalie Sweere 5.27.24 (21e F30)
Anneke van Paassen 5.36.03 (2e F55)
Marloes van Nistelrooij 5.38.36 (14e F40)
Irene Bindenga 5.43.21 (8e F45)
Natalie Buschman-Catry 5.43.28 (9e F45)
Pauline Vismans 5.48.18 (20e F35)
Thera van der Veen 5.52.10 (5e F55)
Natalie Sweere 5.57.24
Judith Sweere 5.58.25 (46e F25)
Renee Wittens 6.33.41 (27e F45)
Marianne de Jong 6.44.15 (59e F25)
Monique Arts 6.48.52 (12e F55)
Maureen Kromowirjo 6.57.24 (37e F45)
Nienke Okkema 7.07.17 (31e F35)
Simone van Til 7.13.15 (32e F40)
